Активное долголетие: как поддерживать гибкость тела и легкость походки в любом возрасте
vlasnist Просыпаться без чувства скованности и двигаться с легкостью можно в любом возрасте, если понимать принципы работы биомеханики. Проблема старения суставов часто связана не с цифрами в паспорте, а с деградацией…